DE MANGE EFFEKTER
OG INDVIRKNINGER NÅR DU UDFØRER ØVELSERNE

-Bedre smidighed i din krop
-Mere nærvær/bedre koncentration
-øget velvære
-Mere energi og overskud i dagligdagen
-Bedre søvn
-Mere indre ro
-Vægttab eller vægtøgning.
-Blodcirkulationen
-Afbalancering af hormonsystemet (gunstig virkning for især overgangsalderen)
-Fremmer helbredelsesprocesser
-Forbedrer lungerne
-Styrker immunforsvaret
-Styrker organerne
-Bedre og større udskillelse af affaldsstoffer
(giftstoffer i kroppens indre)
-Eliminerer eller mindsker stress
samt angst!
-Menstruationsproblemer.
-Mange giver meldinger om langt mindre smerter ved eks. gigt, rygsmerter, migræne m.m.
-Mange oplever også at hangen til stimulanser forsvinder eller mindskes betydeligt
Og mange flere kunne nævnes....

STED:
Ashrammen/Yoga-centret

på Skrædderbakkevejen 8.
3700 Rønne (Nylars)