PROGRAM 2018

     ASHRAMMEN / YOGACENTRET

          ***************************************************************************
         facebook: Damaris lau yoga

                 (vi holder ikke ferie men, helligedage efter den danske kalender!)

Tema Dato Tidspunkt Niveau Tilmeld/Mød op Pris Pr.

BEGYNDER AIOUI-YOGA

Blød/Styrkende Yoga!

MANDAGE

17:00 -18:45

LET/MIDDEL

MØD OP!

(Ingen tilmelding)

110 Kr.

10. gang er gratis!

HELT  
NYBEGYNDER-YOGA

Meget blid og roligyoga, og med
god, og tryg vejledning undervejs!
Alle kan følge med!

TIRSDAGE 

     16:30-18:00 HELT NYBEGYNDER!
 For et bedre liv!
Unge, ældre, mænd og kvinder, store og små…
For Alle!

MØD OP!

(Ingen tilmelding)
Måtter, puder og tæpper er stillet til rådighed!

110 Kr.

10. gang er gratis!

VARM 
 ASHTANGA/ AIOUI-YOGA

i 40* (infra-varme)
(Dyb, åndelig, styrkende og
forløsende)
Helt fantastisk!

TORSDAGE

 Der er ikke yoga d. 14/6 2018, grundet folkemødet!

   18:00 – 19:30


MIDDEL
Drik rigeligt vand før,
Let påklædning anbefales..,

MØD OP!!

(Ingen tilmelding)

125 Kr.

10. gang er gratis!

BEGYNDER  ASTANGHA /
 AIOUI-YOGA
!
I 39*-40*  (infra-varme)
(Dyb, blød og styrkende!)
 For dig der vil starte blødt ud  i den varme yoga

ONSDAGE

17:00-18:30

LET/MIDDEL
Drik rigeligt vand før!
 Let påklædning anbefales...
MØD OP!

(ingen tilmelding)

125 Kr.

10. gang er gratis

 

Tema Dato/Tid Pris/tilmelding

SINDS-TRÆNING FOR BEGYNDERE...
GLÆD DIG TIL DETTE!
************
*Dette er læren i bla. at kunne træne dit sind
til ikke at blive forstyrret af dine tanker.
*Du vil også lære om hvordan du kan
vende negativt til positivt og ikke blive påvirket af det omkring dig.
*læren i hvordan du kan eliminere
det negative.
*Du lære at bruge fysiske redskaber,
som feks. en mala.
Dette kan virkelig anbefales! da det er en gave at få indsigt i disse måder og denne positive tilgang til dit liv og din omverden.

STÅ STYRKET SOM BEJRGET,
OG BEVÆG DIT INDRE SOM FLODEN...

LØRDAGE
10 februar 2018
10:00-12:30
BEMÆRK DET NYE TIDSPUNKT AF HENSYN TIL REJSENDE  SÅ DE IKKE BEHØVER EN OVERNATNING

BEMÆRK!!!
SINDSTRÆNINGEN ER FLYTTET TIL LØRDAG D. 17 FEBRUAR KL 10.00
DETTE GRUNDET INFLUENZA!!!

Tilmelding!

Senest dagen før D. 16 FEBRUAR kl. 12:00
på sms: 28 49 00 28
eller på svaren: 56 95 00 86

Pris pr deltager 250 kr.
FÆLLES MORGEN  AIOUI-YOGA
Blid og dyb skøn morgen-yoga, efterfulgt af
  Mantra og meditation..
Yoga-cafeen er åben efterfølgende, og ligeså butik og
tibetaner-stuen
Lørdage
9:00-11:00

 16 dec-* 20 januar
 17 marts * 14 april
5 maj * 30 juni

120 kr. pr deltager.
 Tilmelding!
Senest dagen før kl. 12:00
på sms: 28 49 00 28
eller på svaren: 56 95 00 86
Mini-retreat
De fem tibetanere
med åndedræt og meditation.

For alle og helt enestående!

Lørdage
9:00-13:00

3 februar 2018

1 september 2018


 
400 kr. pr. deltager
Tilmelding! 
+45 - 56 95 00 86
 man-torsd. 8:15 - 9:00
eller sms til: 28 49 00 28
Bemærk!
Disse hold er meget populære og derfor hurtigt overtegnet/udsolgt!
 Åndedrættet, mantra og meditation...

*Lær at trække vejret korrekt og igennem særlige åndedræts-teknikker.
*Lær at bruge en mala, samt du lære om
brugen af et mantra... 

*Lær at meditere og tømme dit hoved for tankerne…
LØRDAGE
kl. 9:00-11:00

24 februar 2018
16 juni 2018

 

120 kr. pr deltager

(Tilmelding!) senest dagen før 
på sms: 28 49 00 28
eller tlfsvare: 56 95 00 86

Sinds-trænings hold 1-2

For  holdet der deltog 2 september 2017
og det nye hold fra 10 februar 2018

TEMA:
Indføring i tibetansk sindstrænings-praksis

Lørdag
10:00-12:00
3 Marts 2018

Bemærk nyt tidspunkt!
dette af hensyn til de rejsende


250 kr. pr. deltager

Tilmeld dig på tlf. 56 95 00 86
eller mobil sms til: 28 49 00 28
 til nyt
hold, som starter  i
10 februar 2018
ANBEFALES!

Praksis-gruppen
For de som har og er oplært i teksterne!
Vi optager løbende nye til gruppen!
lørdage
Datoer er på vej!

         INDE  

75 kr. pr deltager
Tilmeldte/Aktive!




     Vi påtager os ingen form for ansvar ved sygdomme,

ulykker eller anden skade  opstået under ophold og ved  deltagelse til vore  arrangementer.
(Enhver deltagelse vil derfor være under deltagers eget ansvar!)