********************************

Mandags-holdet KL 17:00 - 18:45

  Astangha/Aioui-yoga

Online live-yoga / samt fysisk fremmøde i Ashrammen

(Tilmelding på dagen senest kl 14:30 på 28 49 00 28)
opkobling til online sker kl. 16:30-1630

dørene åbnes til den fysiske yoga i Ashrammen kl. 16:50

Priser:
online: 100 kr. pr. gang
Fremmøde i Ashrammen 115 kr. pr gang. dørene åbnes kl: 16:45

Vi bruger mundbind når vi møder ind og 
når vi bevæger os rundt udenfor måtten


vi glæder os til at se dig...

NAMASTE




***********************************

BESKRIVELSE:

En helt vidunderlig, styrkende ashtangha lign. Yoga, som går dybt ind
og forløser i krop og sind og styrker din åndelighed  koncentration!

Mandags-yogaen skænker dig muligheden, 
til at mærke dybderne i din krop, 
 og oplevelsen af den utrolige indre ro,
som opstår igennem denne Yoga - klasse
og  ikke mindst åndedræts-øvelserne pranayamaerne.

Damaris forstår på kærlig og rolig vis,
at føre dig væk fra livet i dagligdagen,
og tiden synes at virke tidløs, 
og kun brugt på noget ganske særligt.

Hun lærer dig, at kunne fastholde dit focus og koncentrationen
om dig selv og Yogaen.

Hun forstår virkelig at forene den gamle oprigtige 
yogaform fra dens historie, der ligger tusinder af år tilbage.
Hun får dig til at føle det essentielle af disse gamle
unikke øvelser, som hun underviser dig i.

Du rejser igennem et forløb, hvor du bliver fuldstændig forenet
med dig selv, og dit dybe inderste.
Samtidig med at du vokser i styrke, vitalitet og glæde,
og et større overskud, synes at rejse sig.

Du vil forlade Ashrammen efter timen og føle
en helt særlig balance imellem din krop, ånd og dit sind...

Selvom du er nybegynder,
kan du godt
deltage i denne Yoga, 
blot du er tålmodig med dig selv!

Vi ses!
I kærlighed og hengivenhed

NAMASTE